めまい

あなたは「異常なし」と言われためまいは仕方ないと思っていませんか？

突然フワフワする。

立ち上がるとクラっとする。

天井がグルグル回る感じがする。

病院で検査を受けたけれど異常は見つからなかった。

薬を飲んでいるけれど、なかなかスッキリしない。

もしあなたがそんな状態で悩んでいるなら、この話は最後まで聞いてください。

実はめまいで悩まれている方の中には、耳だけではなく、

首や肩の緊張

姿勢の乱れ

自律神経のバランスが関係しているケースも少なくありません。

特に、

デスクワークが多い方。

スマホを見る時間が長い方。

肩こりや首こりがある方。

ストレスが続いている方。

そんなあなたへお伝えしたい内容です。

そして安心してください。

めまいで悩んでいるのは、あなただけではありません。

当院にも、

「病院では異常なしと言われた」

「薬を飲んでも不安が続く」

という方が多く来院されています。

めまいを我慢し続けていませんか？

めまいは周囲から理解されにくい症状です。

見た目では分からないため、

「疲れているだけじゃない？」

「気にしすぎじゃない？」

と言われてしまうこともあります。

しかし本人にとってはとてもつらい症状です。

・外出するのが不安

・買い物中に症状が出そうで怖い

・仕事へ集中できない

・運転が不安

・いつまた起こるか分からない

そんな状態が続くと、身体だけでなく心にも大きな負担がかかります。

そしてその不安がさらに自律神経へ影響し、症状が長引くこともあります。

なぜめまいが起こるのか？

結論からお伝えすると、めまいの原因は一つではありません。

一般的には、

・内耳の異常

・三半規管のトラブル

・メニエール病

・良性発作性頭位めまい症

などが知られています。

しかし検査で異常が見つからないケースもあります。

その場合に考えられるのが、身体のバランスや自律神経の影響です。

例えば、

長時間のスマホ。

デスクワーク。

睡眠不足。

ストレス。

肩こり。

首こり。

これらが続くことで、身体は常に緊張状態になります。

すると自律神経の働きが乱れ、フワフワ感や立ちくらみのような症状が出ることがあります。

首とめまいの関係

意外に思われるかもしれませんが、首の状態はめまいと深く関係しています。

首の周囲には、脳へ向かう重要な血管や神経があります。

また、身体のバランス感覚に関わる情報も多く集まっています。

そのため、首や肩の筋肉が強く緊張すると、身体の感覚に影響を与えることがあります。

実際に、めまいの方の多くが、慢性的な肩こりや首こりを抱えています。

特に現代人は、スマホやパソコン作業によって、頭が前に出る姿勢になりやすく、首へ大きな負担がかかっています。

自律神経の乱れも関係する

めまいで悩む方に共通しているのが、自律神経の乱れです。

自律神経とは、呼吸や血圧、体温調整などをコントロールしている神経です。

ストレスが続いたり、睡眠不足が続いたりすると、自律神経のバランスが崩れやすくなります。

すると、

・フワフワする

・頭が重い

・息苦しい

・動悸がする

・疲れが取れない

といった不調が現れることがあります。

めまいだけを見ていても、改善しない理由がここにあります。

めまい改善のために大切なこと

改善のためには、まず原因を正しく把握することが重要です。

耳の問題なのか。

首や肩の問題なのか。

自律神経の影響なのか。

生活習慣なのか。

これらを確認せずに、薬だけに頼り続けると、なかなか根本改善につながらない場合があります。

また、

睡眠の質を高めること。

ストレスをため込まないこと。

身体を適度に動かすこと。

姿勢を整えること。

こうした取り組みも大切です。

当院の考え方

当院では、めまいを単なる耳の問題として考えていません。

もちろん医療機関での検査が必要なケースもあります。

その上で、

首の状態。

肩の緊張。

姿勢のバランス。

身体の動き。

自律神経へ影響する要因。

こうした部分を確認しながら施術を行っています。

強い刺激を与える施術ではありません。

安心して受けていただけるよう、丁寧なカウンセリングを心がけています。

実際によくあるお悩み

・朝起きるとフワフワする

・スーパーで症状が出そうで不安

・人混みが苦手になった

・病院では異常なしと言われた

・肩こりや首こりもある

・薬を飲んでも繰り返す

このような悩みの背景には、身体全体のバランスが関係していることがあります。

まとめ

めまいは決して気のせいではありません。

また、耳だけの問題とも限りません。

首。

肩。

姿勢。

自律神経。

生活習慣。

さまざまな要因が関係しています。

だからこそ、身体全体を見ながら原因を探ることが大切です。

もしあなたが、検査では異常なしと言われた。

薬を飲んでも不安が残る。

いつまた症状が出るか心配。

そんな状態なら、一度身体全体の状態を見直してみませんか？

当院では、めまいで悩まれている方のお話を丁寧に伺い、身体全体の状態を確認しながら施術を行っています。

銚子市・旭市・神栖市・東庄町周辺で、めまいや自律神経の不調にお悩みの方はお気軽にご相談ください。

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不安なく過ごせる毎日を一緒に目指していきましょう。