手足のしびれ

あなたは手足のしびれは一生付き合うしかないと思っていませんか？

朝起きると手がしびれる。

パソコン作業をしていると指先がしびれる。

歩いていると足先がジンジンする。

正座をしていないのに足がしびれる。

病院では

「神経の問題ですね」

「年齢の影響ですね」

と言われた。

薬を飲んでいるけれど改善しない。

そんな状態で悩んでいませんか？

もしあなたが、

・指先のしびれが続いている

・足先がジンジンする

・手の感覚が鈍い

・長時間歩くとしびれる

・首こりや腰痛もある

という状態なら、このページを最後まで読んでみてください。

そして安心してください。

手足のしびれで悩んでいるのはあなただけではありません。

当院にも、

「病院では異常なしと言われた」

「薬を飲んでも改善しない」

という方が多く来院されています。

このようなお悩みはありませんか？

□ 指先がピリピリする

□ 手がしびれて力が入りにくい

□ 足先がジンジンする

□ 長時間歩くと症状が出る

□ 朝起きると手がしびれる

□ 首こりがある

□ 腰痛もある

□ 坐骨神経痛と言われた

□ ヘルニアと診断された

□ 病院では異常なしと言われた

□ 症状が何か月も続いている

一つでも当てはまる方は、身体からの重要なサインかもしれません。

手足のしびれとは？

しびれとは、神経が正常に働かなくなった時に起こる感覚異常です。

代表的な症状として、

• ピリピリする
• ジンジンする
• 感覚が鈍い
• 力が入りにくい
• 触った感覚がおかしい

などがあります。

しびれには一時的なものもありますが、慢性的に続く場合は原因を確認することが重要です。

手足のしびれのセルフチェック

次の項目に当てはまりませんか？

□ 指先だけしびれる

□ 手全体がしびれる

□ 足先だけしびれる

□ お尻から足へしびれが広がる

□ 首を動かすと症状が変わる

□ 長時間座ると悪化する

□ 歩くと症状が出る

□ 朝より夕方の方がつらい

□ 長年肩こりや腰痛がある

複数当てはまる場合は、神経や筋肉、姿勢の影響を受けている可能性があります。

手足のしびれの主な原因

頚椎の問題

首の骨の間から神経が出ています。

首へ負担がかかると、

肩から腕、

手先にかけてしびれが出ることがあります。

特にストレートネックや頚椎症は代表的な原因です。

腰椎椎間板ヘルニア

腰の神経が圧迫されることで、お尻から足先にかけてしびれが現れることがあります。

坐骨神経痛

坐骨神経への刺激によって、足のしびれや痛みが起こります。

脊柱管狭窄症

神経の通り道が狭くなることで、歩行時に足のしびれが出やすくなります。

自律神経の乱れ

検査で異常が見つからない場合でも、自律神経の影響でしびれ感を訴える方もいます。

手のしびれと首の関係

手のしびれは、手そのものが原因とは限りません。

実際には、首の状態が関係しているケースが多くあります。

現代人は、

スマホ

パソコン

デスクワーク

によって首へ大きな負担をかけています。

その結果、神経へ影響が及び、手のしびれとして現れることがあります。

足のしびれと腰の関係

足のしびれは、腰や骨盤が関係しているケースが多くあります。

特に、

• ヘルニア
• 坐骨神経痛
• 脊柱管狭窄症

などは代表的な原因です。

しかし画像検査で異常があっても、必ずしもしびれの原因とは限りません。

身体全体の状態を確認することが大切です。

手足のしびれを悪化させる習慣

長時間同じ姿勢

血流や神経への負担が増えます。

猫背姿勢

首や腰へ負担が集中します。

スマホの見過ぎ

ストレートネックを悪化させる原因になります。

運動不足

筋肉や関節が硬くなりやすくなります。

睡眠不足

神経の回復力が低下します。

自宅でできるセルフケア

軽いウォーキング

血流改善が期待できます。

ストレッチ

首や腰の緊張を和らげます。

長時間同じ姿勢を避ける

1時間に一度は身体を動かしましょう。

睡眠をしっかり取る

神経の回復には休息も重要です。

当院の手足のしびれに対する考え方

当院では、手足のしびれを単なる神経の問題とは考えていません。

確認するのは、

• 首の状態
• 腰の状態
• 骨盤バランス
• 姿勢
• 筋肉の緊張
• 身体の使い方

です。

症状が出ている場所だけではなく、身体全体のバランスを確認しながら原因を探していきます。

強い刺激による施術ではなく、お一人おひとりの状態に合わせた施術を行っています。

よくある質問

手足のしびれは自然に治りますか？

一時的なしびれは改善することもあります。

しかし長期間続く場合は原因を確認することが大切です。

病院と併用できますか？

可能です。

医療機関で検査を受けながら通院される方も多くいます。

しびれがある場合は病院へ行った方がいいですか？

急激なしびれや筋力低下がある場合は、まず医療機関の受診をおすすめします。

まとめ

手足のしびれは、単なる血行不良ではありません。

首。

腰。

神経。

姿勢。

自律神経。

さまざまな要因が関係しています。

だからこそ、しびれている場所だけではなく、身体全体を見ることが大切です。

もしあなたが、

何か月もしびれが続いている。

病院では異常なしと言われた。

薬を飲んでも改善しない。

そんな状態なら、一度身体全体のバランスを見直してみませんか？

手足のしびれでお悩みの方はご相談ください

当院では、手足のしびれや神経症状に対して、身体全体の状態を確認しながら施術を行っています。

銚子市・旭市・神栖市・東庄町周辺で、手のしびれ、足のしびれ、神経痛でお悩みの方はお気軽にご相談ください。

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不安なく毎日を過ごせる身体づくりを一緒に目指していきましょう。